grãos de café e xícara de café quente

Os benefícios e malefícios do consumo de café

O café, uma das bebidas mais consumidas, no Brasil e no mundo, comumente é vítima de discussões sobre seus benefícios e malefícios. Nesse artigo falaremos um pouco sobre isso, esclarecendo alguns pontos, para que você possa saborear seu café tranquilamente. Não há nada melhor que tomar aquela deliciosa xícara de café ao acordar, durante a tarde, ou a qualquer momento do dia.  Ele é responsável por aquela pitada de disposição pela manhã, e pela contenção do sono após o almoço e no final do expediente. Leia mais

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Rinite: dicas de como lidar com esta alergia

Espirros repetidos, coceira irritante nos olhos e no nariz, dor de cabeça são alguns dos sintomas que geralmente são associados a gripes e resfriados. Em alguns casos pode até ser que a pessoa esteja sofrendo desses males, mas se os sintomas se repetem com muita frequência é bem provável que seja rinite alérgica. Apesar de não ser grave, é uma doença que não pode ser ignorada e deve ser diagnosticada por um médico e tratada de forma adequada, até porque há vários tipos de rinite. Leia mais

Cuidado com o mosquito

Aedes aegypti, chikungunya, zika, e tantos outros termos que até pouco tempo eram desconhecidos pela população tornaram-se comuns na atualidade. As doenças transmitidas por mosquitos ganharam notoriedade nos noticiários pelo grande número de pessoas infectadas e até de óbitos ocorridos recentemente. É por isso que as pessoas devem se manter informadas para se prevenirem e tomarem ações adequadas para diminuir ou mesmo exterminar de vez os criadouros desses seres indesejados e, com isso, combater as doenças transmitidas por esses insetos. Leia mais

A saúde começa pela boca

No mundo corporativo uma boa aparência pesa bastante para a contratação de um profissional e para a sua permanência na empresa. Vestir-se de forma adequada, ter asseio e boas maneiras contam pontos, mas sem dúvida um belo sorriso é o melhor cartão de visitas que uma pessoa pode apresentar. O fator estético, no entanto, não é o mais relevante, mas sim o cuidado com a saúde, que inclui também a saúde bucal. Leia mais

Como escolher o plano de saúde ideal

O Brasil conta atualmente com 1.340 operadoras com registro ativo que oferecem planos individuais, coletivos e empresariais de assistência médica, das quais 1.156 com beneficiários, segundo informações da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Diante de tanta diversidade, muitas empresas, principalmente as de pequeno e médio portes, questionam como escolher a que melhor atende às necessidades de seus funcionários e colaboradores.

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