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2 aliados para um envelhecimento saudável

Nas últimas décadas, o número de idosos no Brasil dobrou, segundo pesquisas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, e esse número tende a continuar aumentando. Entretanto, infelizmente não são todas as pessoas que conseguem envelhecer de forma saudável. Leia mais

Maturidade como se manter saudável e ativo

Maturidade: como se manter saudável e ativo

Você provavelmente já deve ter parado para pensar “Nossa! Já estamos no meio do ano, 2017 está passando tão rápido.”. É fato que o tempo parece acelerar mais a cada ano, e conforme os anos passam as pessoas envelhecem Leia mais

Vantagens de contratar plano de saúde para idosos

Vantagens de contratar plano de saúde para idosos

A saúde é o bem mais precioso que uma pessoa pode ter, por isso ela deve ser preservada. Durante a velhice, os cuidados com a saúde devem ser ainda maiores, pois com o avanço da idade os idosos se tornam cada vez mais vulneráveis Leia mais

plano de saúde terceira idade

A importância de ter um plano de saúde na terceira idade

Quando o assunto é a “saúde” não se pode brincar, deixar para segundo plano e em hipótese alguma, ignorar. A doença é a grande vilã da história, rival da saúde, intrusiva e traiçoeira, ela chega de forma repentina, às vezes camuflada, podendo até ser passageira, mas algumas vezes devastadora e até fatal. Leia mais

Atividade física terceira idade

A importância de atividades físicas na terceira idade

Atualmente, a atividade física é considerada uma peça-chave para uma vida saudável, isso porque é associada a vários benefícios para saúde, tanto físicos quanto mentais, e ainda aumenta a disposição e sensação de bem-estar.

Diversos estudos mostram que a prática de atividades físicas é segura e benéfica independentemente da idade, e também evidenciam que a falta da prática dessas atividades entre os idosos prejudica sua saúde. Leia mais

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Cuidados importantes com a alimentação na terceira idade

A alimentação é um dos principais fatores que influenciam a saúde e o bem-estar das pessoas, e na terceira idade é preciso redobrar os cuidados. O envelhecimento provoca diversas mudanças no corpo humano, como queda na produção de hormônios, perda de massa muscular, diminuição dos sentidos, entre outras mudanças. Uma alimentação saudável, balanceada e com os nutrientes necessários para essa fase é fundamental para preservar a saúde do idosoLeia mais

médico examinando articulações idoso

Cuidados com a doença que surge com a maturidade

Hoje as pessoas estão vivendo mais e melhor. O tempo médio de vida, que no século passado era de 50 anos, foi estendido e, salvo alguns acidentes ou doenças graves, grande número de pessoas chega aos 90 e até 100 anos de idade. Essa conquista da longevidade, no entanto, trouxe alguns problemas. Se por um lado, ganhamos mais tempo de vida, por outro ficamos sujeitos a uma série de complicações provocadas por doenças degenerativas, algo que nossos antepassados não chegaram a conhecer. Leia mais